俗话说得好:久病成医!意思就是病久了对医理就熟悉了。比喻对某方面的事见识多了就能成为这方面的行家。
养生时辰因为小时侯体弱多病,而且一病就是久治不愈,因而各种各样的日常疾病,自己就有了一定的治疗方法,或许这就是家有一老,如有一宝的原因所在了吧!
小时侯容易咳嗽而且一咳嗽就是几个月不带好的,于是从小就把治疗咳嗽的单方和甘草片都尝了个遍!知道现在都对那棕色的甘草片心有余悸,毕竟那味道实在是太那个啥了…不知从哪里听说鸡苦胆可以治疗咳嗽,于是家人就去卤鸡店给我找新鲜的鸡苦胆,那味道你自己想吧,不过从哪以后就再也没有咳嗽过!!!并且身体一直很健康!
但是好景不长,上了高中以后,由于不习惯学校的伙食,自从上了高一就一直上火,口腔溃疡,于是我便与下火药又杠上了,什么板蓝根,夏桑菊,二丁颗粒…可惜的是都不管用,于是自己就去自学研究了中医,从此就走上了养生的道路上…
大椎穴自从研究了中医就学会了艾灸,学会了锻炼身体,因此五六年来也就没有去和医生谈过话聊过天^V^ 。一直以为自己的身体很好,近段时间就懒得动弹了,天天一下班就是往床上一躺,看着手机,并且一看就是四五个小时,结果就是浑身酸痛!从头到脚没有一处是通常的!这两天一下班就难受的不得了!
于是就开始想着用一个小时去锻炼身体!俯卧撑已做不了几个,便只有踢踢腿,拉拉筋,扭扭腰什么的!听着幸福的音乐,就慢慢有了节奏感,然后就开始练习几年没练的拍的功了,不拍不知道,一拍吓一跳,全身上下几乎都处于堵塞状态!中医讲究:通则不痛,痛则不通!然后就发现自己的手阳明大肠经,手少阴心经,足太阳膀胱经上的好多穴位都成了阿是穴,也就是说都堵了!便感觉到了锻炼身体的重要性了!也知道了自己为什么上火这么久却下不去的原因了!更加深深的体会到了什么叫做通则不痛,痛则不通了!
五行养生今天的感悟就这些了,相信自己以后一定会注意锻炼身体了,希望远方的你也有一个好的身体,天天开心,笑口常开!
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