你感到沮丧,是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑,是因为你活在未来。但是当你感到满足,开心和平和时,你才是活在当下。
不感到满足,就会一直在沮丧或担忧,但是对未来一点作用都没有,所以每当焦虑的时候要想一想自己是不是要求太高了,太不满足了。把自己拉到当下吧!
本文标题:活在当下
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