最美好的事情

        2010年1月24日，做腹肌100个 。这是农历2019年最后一天，也不知道这是这一年的多少个腹肌了，总之除了生理期，每周周六、周日不做外，天天坚持，雷打不动，虽然有时候会忘打卡，但不会忘做腹肌，这是一个习惯，就如每天吃饭、刷牙一样，坚持已经有两年，今年是第三个年头，一如既往坚持。不需要有多么火辣的身材，但求做人挺直腰板，这是真正的内在支持。谁受益谁知道，内在的核心力量是练给自己的，不炫耀，不张扬，不气馁，身体是自己的，腰不酸背不疼，没有游泳圈，略有马甲线，腹肌有线条，跑步有力量，这都是做腰腹肌带给我的好处。新一年，继续好习惯的养成！

        年轻的时候别人说祝你身体健康觉得是废话，上有老下有小的时候，别人说祝你身体健康觉得特感谢，老了别人说祝你身体健康觉得特感动。现在的你无论处在那个阶段，运动长锻炼，病毒远离你，加油，2020，你要用不添乱的方式渡过这次疫情蔓延。