文/茗心
身体是整个生命的源泉，但它不是你。人们通常有这样的错觉，因为感受身体的各种状态，由此把身体当做是自己。
如果身体是你，你为何不能停止身体上的酸麻胀痛？如果身体是你，你为何不能控制身体的高矮胖瘦，或者让身体呈现出你想要的模样？
你以为你在控制身体，其实不然，你无法控制它，它有自己的运作方式，即使你以为你可以让它沉重或者轻盈。那也不是你群也，它只在自己的系统里运作。
同样，你不是头脑，它不属于你，更不是你。从头脑中升起的各种想法，自己在生生灭灭，它不因你而来，也不是针对你所做，它只是在遵循自己的轨迹。
当你意识到你不是身体，也不是头脑时，这是令人轻松的事。你不再为身体的不适感而烦恼，也不会再为头脑的翻腾而痛苦。你要做的只是，清明地认出你不是这两者。
头脑是属于身体的，你不是头脑，也不是身体，你是无形的存在，这是一个从痛苦里脱离出来的领悟。
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本文标题：2月2日的露心禅话：身体
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