一说“拖延症”，我想可能很多人立刻会对号入座。因为很多人都有拖延的问题，很普遍的问题。
但在心理学领域啊，在临床上并没有拖延症这个心理疾病，拖延症并不是心理疾病，但是它背后有着复杂的成因，因此呢它可以称得上是一种“心理现象”，或者说是一种心理问题。
拖延症的背后往往和每个人的人格是直接相关的人，为什么会有拖延症呢？其实从广义的层面来说呀，拖延现象的成因有很多因素。但是也可以只用一句话来概括，那就是“个人选择”而已。
人生每时每刻面临辛苦的选项与逃避选项的时候。从人性的角度人们都愿意选择更安逸的那一个选项。所以一而再，再而三习惯就成了拖延。
安逸的选项存在一个认知的原因。拖延的心理因素对于大部分人来说都可以追溯到童年时期。由于我们父母就是对犯错特别恐惧，特别没有安全感的。
有相当一类父母是这样的人，他们对冒险、大胆、不稳定、尝试等这些词，非常害怕，认为做事都有平稳一些，不求大富大贵，但求平平安安的。在他们的人生字典里从来就没有冒险或犯错这个概念。因此他们也就不让孩子去做任何的有可能犯错的尝试。
如果你从小就是在父母很紧张我们的状态当中长大的，甚至有的父母带小孩子，这种不安全感的状态就特别明显，比如说有的小男孩他一玩泥巴，家长立刻制止，别动那个很脏；或者有的孩子一爬高就会被遏制，于是这个孩子就会被禁锢住了，哪怕在安全范围之内，也不敢做任何尝试。
因为一旦犯错天呢，父母就变得极其的恐惧，甚至是暴躁，于是我们当然就不敢犯错了。长大之后当我们面对挑战和困难的时候，马上跳进脑海里的是一种恐惧和深深的无力感。
你一定会在心里对自己说，这个事我要是做不好怎么办？算了那就别做了，所以生活当中你经常会面对新的挑战犹豫不决，因此就是拖延的一个原因。
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