2021-01-27 心灵奇旅

看了李善友教授以及超哥介绍的心灵奇旅，非常感动，不愧是豆瓣9.2高分的电影。

这部电影太棒了，这部电影讲述了一个怀才不遇的钢琴师的心灵之旅的奇幻故事。确实是值得看好几遍的电影。有几个镜头让我记忆深刻。

1，第一个镜头，当灵魂22号坐在阶梯上抬头看阳光，树木，街道，行人，一切是那么的美好。以前非常讨厌地球的他，忽然决定留在地球，不愿意把这些还回去，希望再给他5分钟感受这世界。我们每个人其实都在此刻拥有当下，拥有阳光，空气，呼吸，只是我们没有真正的去感受这些给到我们的。

2，当主人公达到目的和偶像同台演出的时候，当幕布放下结束的时候，他发现目标达成了，他的快乐也没有持续很久，反而是幕布卸下的下一段空虚。我们很多时候为目标而活着，我们认为当我们达到什么目标的时候我们就会快乐，当我们实现什么愿望的时候我们就会快乐，我们想马上得到，希望时间尽快过去，希望这一刻尽快到来，而我们忽略了过程中所拥有的。我们忽略了身边的事物，人，以及我们内心的感受。

今天为年会排练，前期我们练习的非常差劲，各种不协调，然而今天真正彩排的时候大家集中精力，专注于自己唱的表演的，反而非常成功。

我们如何临在当下，借助于冥想来提高专注力，专注于现在的每一刻。