面对生死，愿我们从容
——临终关怀讲座
整理人： Phoebe 时间：2019年9月
一、 面对人生最后岁月家人可以帮助做的事情
1、列出并完成所有的愿望。（协助完成）
2、旅行告别，去有特殊意义的城市。（知青时代）
3、举办小型告别会，只接待最亲近的人。
4、写信告别。
（如果当时的宴席无法原谅，写信留下来）
5、整理 人生传记。
6、找到体现自我价值的事情。
二、临终关怀-6个分享者感悟
分享者1 上课收获
在回来的路上，回味上课的内容，写下这些话。首先叶月幽老师的这次课超出了我一开始对课程的期待，不仅讲到临终关怀，还涉及到儿童生命教育，甚至个人生命的启示。特别是儿童面对死亡的具体操作方法对我很有帮助，因为五岁多的女儿正面临对死亡的焦虑，低龄儿童对死亡的惧怕很多是对于父母分离的害怕，这时候应该给予足够的安全感：爸爸妈妈会看着你长大，永远爱你，而且很长时间都会和你在一起。
其次通过这次课了解到更多的关于临终如何处理的信息，比如签协议给家人或医院决定自己的医疗仪器，这让我觉得临终关怀是可以落脚到具体的事情上的。最后是感动，看到有人愿意为有尊严的死去这个观念努力推广，看到了人性中的真善美，谢谢彭彭，叶月幽老师。如果要提一些建议的话，我还是希望上课的过程中可以和身边的学员，老师能有一些链接，可能会更加难忘。
分享者2。
遗憾没有与父亲见最后一面 ，害怕分离
今天下午听了叶老师的课很有感触，懂得临终告别是多么重要！
其实我是个曾经被剥夺与父亲临终告别的女孩，当年我十四岁，父亲患肝癌晚期临终被从医院接回家，停放在单位的礼堂旁边的房子里。我看到了被病魔折磨得面无全非的父亲。
可是，与父亲的最后交流却我被叔父的“好心”给无情剥夺了！后来，他说他担心我害怕死亡借故让我回家去替父亲回家拿东西，等我取回来东西后，父亲已经被盖上了白布，他们告诉我说父亲死了。
我无论如何不能接纳父亲的死亡，我不相信父亲真的就这样死了，他一定是去了别的地方。强烈的悲痛对我造成了很大的阴影，追悼会上我一声都没有哭泣，我觉得大家很奇怪，似乎这个追悼会跟我没有什么关系。
成年之后，我把对父亲的依恋移情到了丈夫身上，我尤其害怕分离，有强烈的分离焦虑，我的过分畸形“恋父”让丈夫十分困惑与苦恼，最后导致离婚。
我深深地知道，如果我当年有好好地与父亲有临终告别，就不会发生后来的婚姻悲剧。
分享者3—-在一线工作的护士
曾经我根本无法从容面对这个话题，一直觉得死亡太可怕了，想起就会莫名的恐慌。这些年最疼爱我的外婆，小姑妈、大姑父、特别是奶奶相继离去，我只会一次又一次让自己陷入哀伤，用数不尽的泪水和持续沉静的情绪来表达久远的思念。
过去这么多年了，因为我是一名护士，在一线工作二十个年头，去年被调到了外科，原本只是满意的以为自己的职业生涯终于内外妇儿科待全了，真好。
事实上待在外科九个月的时间，我收获了更多，有的是感动与鼓舞，看到医者们创造一个个的神奇，科室里陆续会有九十岁以上的爷爷奶奶，进行全髋或是半髋关节置换手术，膝关节手术，我见证了他们术后的坐、立、行、走，真的都恢复很好，尽管是在小镇上的一所综合医院，我们的医生们做到了，这是团队的力量，这是仁心仁术的体现，我为之骄傲！
同时在外科病房也可以看到不一样的争吵与责骂，人情冷暖，让你为之凄凉，因为不是每一位病患都可以如期完成他们的治疗，都可以恢复很好，他们有的可能因为家庭条件不好，或是子女意见不和，或是自身疾病太多，无法承受手术重创…只能长期靠药物靠家人照料得以维系残喘的低质量生活…
那些躺在病床上的老人们，每天眼巴巴的张望一米之外的门口，等待熟悉的身影与声音，而现实是家人亲人都有事在忙着，老人们的衣、食、住、行都不那么妥贴，也不会有太多的人关注他们当下内心的需求与夙愿，老人们甚至像个犯了错误的小孩一般，乞求亲人关注但是不要责备，乞求亲人陪伴但是不要冷眼相视……
这些让我关注到了“临终关怀”，这个可以认真去学习的生命生死课题，所以今天毫不犹豫坚持往返两小时，全身贯注地听这堂三小时没有休息的讲座，相信一定值得！感谢叶老师的分享！感谢主办人彭彭老师和幕后辛勤付出的每一位。
分享者4。 没有安全感的妈妈
面对生死，该如何面对？
之前一直没有勇气去正视，也不想去过多的讨论这个话题。至此我最深刻的感受就是我外婆的离世，本来是可以多活一些时间，然后去做了一个体检，医生对她说：她的病情很严重，把她吓坏了，然后进了医院就再也好不起来了，也就这样离开我们了。我很怕这种感受…
这些年幻想过很多次，如果能多给我一点时间，我要好好陪陪她，好好孝敬她，可我知道，这一切都只是我在做梦，永远都不会再发生了。所以从此我很害怕这种感受，怕身边的亲人一进医院就出不来，特别是近两年发生在我身边的家人，相继查出癌，自己的内心怕极了，因为我的母亲在我一岁多也是因为癌而离开我的，所以从小没有安全感，也担心有一天自己会不会得这种病,如果我不幸有，我的孩子怎么办？我不舍得她，我怕她没有妈妈，像我一样从小没有安全感，也担心她的人生会有缺陷，我承认自己的心态不好，但是面对这一切，我真的不知道该以怎样的心态去对待，我一直在安慰自己一切都会过去的，只有让自己的内心变强大，我会走过去。
每天都在告诫自己一定要过好每一天，不留遗憾。
不管是为了自己还是我的孩子还是爱我的人，我也要鼓起勇气去面对。就因为自己想正视这个问题所以今天鼓起勇气来听这个课，听了叶老师的课，没有加重我的负担,相反让我懂得了我拥有的很多，我应该学会感恩和珍惜现在。而不是为了未来不会发生的事情担忧，感谢叶老师的分享。
分享者5。全家听讲座
我们全家一起去听了讲座，爸爸，三年前得过淋巴癌的妈妈，大妹， 坐在轮椅上的小妹，和我。
讲座过程中，会回忆到小妹比较坎坷的人生，以及妈妈得病时一家人的心理历程，跟着叶月幽老师的故事一起落泪。
爸爸说很多都说得有共鸣，遗憾几十年前没听到，四位老人去世时都没有做到好的陪伴。
妈妈说她听到的跟自己想的也没有太大区别，她说我们家的沟通与相处，让她觉得此生无憾。
然后我们晚饭后就一直在聊他们的身后事，比以前更敞开地聊墓地的事情，还聊其他一些长辈们去世时的遗憾与嗟叹，最后都说还是好好活着吧！
对于我来说，这次是非常难得的一家五口出行，这样的出行在我小时候就很少有过，听这样的讲座，聊这样的话题，让我觉得与家人的联结更近，内心更温暖。
分享者6( 文/菲比)
我最大感受2点
1.成人的面对与放下
（临终前陪伴，处理遗憾…）
我的外公，外婆，还有一个爷爷在我小学六年级以次过世。在外公过世时，我高一，听到父母哽咽的声音，我大概猜到了，那一次我哭的少，母亲很难面对，无法割舍，悲伤期持续了有2年多。我想：大概是有很多遗憾，觉得作为外公的孩子，很多事情自己都没完成。
在后面好几年里，父亲又说外公过世前，几个子女尽孝不够。父亲经常说母亲良家没有孝心[流汗] ，更加让母亲伤心。失去了外公外婆的妈妈，又没有丈夫家人的支持，婚姻的破碎，又泪只能往肚子中咽。和我说话时，话语里经常有种孤身一人的感觉，如果不是因为有2个孩子，她真的早就离开这个世界了，
2.教儿童生命教育，在陪伴中给予他们生命的勇气。
最伤孩子的几句话: 你知道我为你付出多少，你就考这么点分数？
你再不好好学习，我就不要你了……（在一次讲座学习的）
如果这些情况经常发生，会让孩子内心产生深深的愧疚感和不安全感，无形中让一个个生命的内心走向封闭（抑郁症等）。
生命中学习很重要，比这更重要的是体会父母的爱，感悟生命。
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