我为什么学习时间管理

（图片来自网络）

      近二年来时间管理热度不断攀升，时间管理学习火爆大江南北，为什么这样火呢？时间管理的最终目的是为了实现高品质的生活，实现个人价值。学习时间管理已经被很多人列入了个人学习、提升计划。然而很多时候我们总是关注一件事需要做什么？而不是关注我为什么想做这件事。

      大家都在学时间管理，我也想学。在开始学习时间管理之前，放空心灵真正认真的思考，反复的问自己——我为什么要学习时间管理？如何去学好时间管理？学了时间管理能带给我什么？

01 关于自律

      刚开始接触时间管理的时候，我觉得时间管理就是几种工具，几个表格，早睡早起，打卡记录，采用强制约束的方式。事实上真正做好时间管理，应该是享受而不是约束。需要做到这点就必须有系统的学习，养成好的习惯，享受健康快乐的生活。

（一）早睡早起

      晚上睡不着，看小说玩游戏到深夜，早上起不来没精神，为了避免上班迟到，不得不打车上班。大大增加日常支出。

（二）健康

      10月份的体检，医生告诉我应该注意减少高脂肪食物的摄入，控制体重，适当的增加体育运动。

02 关于拖延

      明日复明日 ，明是何其多，我生待明日，万事成蹉跎。这恰恰正是我们拖延的真实写照。白白浪费了时间蹉跎了岁月，最后一事无成。简·博克、莱诺拉·袁在《拖延心理学》中说：拖延从根本上来说不是一个时间管理的问题，也不是道德问题，它是一个复杂的心理问题。从心里学角度来看，你拖延，是你想逃避。拖延不是病，只需要你放下手机放开心灵，仔细的想想，你拖延的究竟是什么？

（一）工作拖延

      当天能完成的工作总是拖延到下一个工作日，甚至是更久，导致所管团队，生产力低下。没有计划安排，项目进度缓慢。

（二）生活拖延

      做家务，说好的吃完饭就洗碗，往往会推到没办法拖延的时候才会去洗，该洗的衣服有时会放上二天才洗。

03关于焦虑

      二十岁的不努力造就了三十岁的无奈，为了缓解焦虑和压抑情绪通过游戏“王者农药”或者小说等其他即时满足感的事情来转移自己的压力和情绪。很多时候不管是等电梯还是坐地铁都会拿出手机看，已经沦为了手机和科技的“奴隶”。

    为什么不能做到自控，长期沉迷于游戏和无聊没有意义的事情上呢？归纳起来两个原因，一是精神空虚，实质就是个人的知识储备和认知能力比较欠缺，最重要的一个原因是缺乏“安全感”。面对很多棘手的问题，整理不出自己的思路和想法。整个人极度迷茫，不知道自己的目标是什么？也不知自己离开现在的公司会从事什么行业？迫切的想去培养自己的结构思维能力（系统思维、逻辑思维）和逻辑框架。

      我已经31岁了，未来的竞争将会超乎想象的艰难，现在不改变，更待何时啊？站在未来视角，几年之后凭什么和95后的新时代竞争呢？想一想自己的收入，自己的父母，自己的孩子 。让我们放弃原来拥有的一切，不断地学习，去理解新的事物。远离舒适圈，重新审视自己，找到内在驱动力，只有改变，才能看得见未来。

04关于知识体系

      身处这个知识大爆炸的时代，获取知识的路径十分广阔，这是身处 “知识大爆炸时代”的我们的巨大优势，同时也是我们的巨大负担。“知道的越多，知道的越少”这也是我们知识零散化，导致饥渴症以及信息过载的严重后果。越学越迷茫越学越焦虑，为什么会这样呢？就是因为没有一个知识结构和学习体系。对于那些不能转化为能力的知识，越学越多，只会让你信息过载、浪费时间、感到挫败。

（第一篇输出）