放松也是一种技巧。
能够安静地坐下来，
享受什么也不做的放空状态，
对很多人而言是困难的。
对此，
可以先从简单的小停顿开始，
每天逐步增加时间，
无论是通过冥想还是其他方式，
如果你能训练自己学会“暂停”，
你将会更多地感受到安静站立的舒适感。
昨天在河边等待老妈的时间里，
第一次观察到了鸭子的交配过程，
粗暴、简单、快速。
下午太阳落山，
鸭子们三五成群结队的排列好队形，
左右晃动摇摆着身躯回家，
总有那么一些贪恋玩耍的🦆需要主人来叫唤才舍得离开水域，
看着它们在水中悠哉悠哉的晒太阳戏水，
我脑子里想的都是醋血鸭，
心想它们一定都好好吃。[捂脸]
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本文标题：【慢】
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