一万次定律

一万次定律，让你扭转命运实现人生跃迁

（一）困境与困惑

1．有一技之长就能笑傲人生，为什么许多人遭遇工作瓶颈？

2.为什么许多人英语回炉再造了n此，却不见起色？

3.为什么有些人一次成功之后，会产生一连串的成功？

4．为什么只有千分之一的人能成为千万富豪？

5.为什么只有万分之一的人财富自由？

统计数据表明，只有万分之一的人收入呈现明显的指数式增长，没有任何法则能证明必然如此。

马斯克说过：我想，大多数人都能学到比他们想象的更多的东西。他们太容易放弃了，而没有尝试。一点建议：重要的是，把知识视为一种语义树。确保你理解最基本的原理，在你进入任何枝叶之前，确保你把握了树干的主干和枝干，否则，这些细枝末节将没有悬挂之处。

宇宙的真理好像DNA. 成功就能让我们将它解密，窥见真理的一隅。每一次成功都好像一个小S曲线，复制解密，最终构成最陡峭的复利曲线。

你需要一次完整的成功，一次。

90%的人呢挣扎前行；9%的人在正确的事情上放弃了；1%的人有过突飞猛进的感觉，但起伏不定；0.01%（万分之一）的人知道自己是怎么成的（元认知）

绝大部分人都没有完整的成功过一次。

完整的成功=成功+掌握成功的套路

那么，我们现在的任务就是快速突破起步阶段，进入暴增阶段，然后进行理性的认知。

如何快速进入暴增阶段？

（二）方法

李小龙说，我不怕学一万种腿法的人，我怕的是把一种腿法练一万次的人。“I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times.”天下武功，为快不破。

作为哥伦比亚大学金融系主任，多德的课《证券管理和证券分析》以《证券分析》为基础。这本书，多德是起草和架构组织者，当然对书的内容非常熟悉。还有比书的作者还要熟悉书的内容的人吗？有。那就是，巴菲特。

“事实就是，我比多德更了解教材，我可以引述书里的任何一段内容。这本书差不多有七八百页，我知道里面的每一个例子，我已经把内容全都吸收了。”

成功没有其它捷径，“正确的方法+勤奋”就是“捷径”。

一万次练习定律

指数增长轨道=1万次刻意练习+唯快不破

=从痛苦到愉悦

（三）模型和原理

1.烧水模型

不断拔掉电源=无穷时间和能源烧不开一壶水

2．上瘾模型

有一本书《上瘾》“hooked”

触发Trigger(外部external,内部internal)——行动Action——多种回报Variable Reward——投入Investment

以上阶段循环

短时间巨大的收获=上瘾

正确的方法+1万次练习+短时间=上瘾

3.动机的神经科学原理

（短时间内）1万次练习=明确的过程目标

（短时间内）1万次练习=巨大的奖赏

4.新旧木桶原理都是对的，看你怎么用

“我们的短板决定了我们整个的高度”显然是对的，也不完全是。

新木桶原理：木桶能盛多少水不在于短板多短，而是长板多长。

关键是找一个支点，一个人有一技之长就可以让一生无忧。

如果你有明确的短板，知道那个短板不容易补上去，那你就练你的专长/特长，去跟有其他特长的人协作，合起来构起来一个超级的木桶，那同样可以创造奇迹。

最后回到我们的人生战略——指数增长，找增长点

一万次练习定律

1. 在知识/技能上突破

2. 寻找机会，兑现价值