每天演好一个情绪稳定的成年人

1、生气的后果永远比生气的原因更重要的多。

2、为什么不跟人解释?不跟人抱怨?真的不难过?

老板不会看你熬了几次夜，而是看结果！

同事不会关心你哭了几次，而是看表面现象！

所有的过程都是要由自己独撑！

3、在关系脆弱的年代，所有的克制都值得提倡

(千万不要用自己的臭脸和臭嘴，去影响别人的心情和生活）

4、余华：作为一个词语，‘活着’在我们中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自喊叫，也不是来自进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去接受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。

5、别人说你不可爱，你马上就装得人畜无害的样子；别人说你素质低，你马上就歇斯底里；别人说你傲慢无礼，你马上就摆出一张臭脸。

你怎么就那么听话呢？别人说你什么，你马上就证明他是对的！

#每天演好一个情绪稳定的成年人#读书笔记

每天演好一个情绪稳定的成年人