当我们的意识和能量聚焦在某个地方，
相关的资源，就会自动都往这块汇集。
最简单的例子就是：当你怀孕的时候，
就会发现身边怎么到处都是孕妇啊？
自从前几天看了一篇
“我该拿什么来爱你，一亿抑郁患者”之后，
我身边接二连三出现了好几个从来都不知道
但是已经去医院确诊了的抑郁症状朋友，
“据2016官方统计的数据报表显示，
中国"抑郁症"患者，已经超过一亿
也就是说：平均每13个人里，
就有一个抑郁症患者。
或者更多的，是徘徊在抑郁症边缘的待疗愈疏导人群”
我们先不去讨论抑郁症的标准到底是什么？
但是我知道的是身边有很多抑~郁~情~绪~的人，
谁还么有个心情不好，闹情绪都时候呢？
资料显示
有一半都精神障碍发生在14岁之前
但是大多数人没有寻求帮助
直到十年之后。
抑郁是一种情绪，它是一种能量。
当你产生了一个情绪，不因恐惧而急于逃离它，
而选择“照见”它的时候，你会观察到情绪的内在。
我们说一个人的意识，当它振动频率只有50，
（可以参考霍金斯情绪能量表）
那么我周围发生的一切的振动频率，也只会在这50左右。
如果你要从只有50的抑郁振动频率里走出来，
那么，你至少要有90，
才不至于被那个能量拉着走，
由它控制你往左往右。
除了欣频老师推荐的音乐、艺术美学来调频
快速提升自己的频率，（因为艺术创造的频率都比较高）
个人比较推荐的是可以通过一些工具
不管是占星、马雅、色彩能量、皮纹
其实是可以更好的认识自己，
比如有些人的自我存在感就是比较低，
有些人就是需要有自己的信仰
还有些人就是会莫名其妙的有各种情绪。
了解自己才是接纳自己的第一步，
你明明是一只鱼，干嘛非要求自己要遨游天际
这不是扯嘛？
我就在我的海里做我的鲨鱼，也挺好的！
另外，有兴趣的小伙伴也可以了解下
曼陀罗填色、精油、舞动疗愈，
这些都可以在比较短的时间内，
帮助情绪得到暂时的疏解。
早上，娃爹考我，他说，
你还记得荔枝的那首著名的诗怎么念来着？
我不屑的脱口而出
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”啊！
娃爹得意爹说，错！
“骑”在诗中本读jì，
新版教科书上的注音是骑qí……
并感慨这以后要怎么教娃啊？
时代在变，我们根深蒂固认为对的，
有一天也许就会被推翻或者改掉，
建议多接触一些和成长有关的东西，
但，并不建议不要过分依赖一个人或者单一的一个法门。
因为那样会让我们的视角狭窄，
虽然，到最后你会发现，
万法归一，但不管怎样，
毕竟海纳百川，有容乃大！
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