原定每天学习，坚持一个月不和儿子能量对撞的计划泡汤了，其原因还是自己越级跳频，没有从内心改变自己，只是凭着点滴的认知就想通过感赏让孩子听话，太急功近利了。然后也把自己逼得太紧，完全没有自己的休闲娱乐，整天围着孩子转，从思想到生活。快乐的源泉在孩子，被他牵着鼻子走，他表现好我就开心他表现不好我就焦虑。自己都没有的东西谈何影响。
从今天开始，我的快乐我作主，把之前手机删除的消消乐重新下载，发现背包里有那么多道具，真开心，低气压的时候我就玩玩，也不失为转移注意力的一个方法。同时自己玩对孩子也有同理心，接纳自己，接纳孩子。偶尔安排和朋友逛逛街，看看街上的流行时尚，吃吃好吃的美食。工作时认认真真，闲暇时开开心心，用这份正能量的感觉去学习课程，我是为了转变陈旧思想而学习，而不是为了解决孩子的问题而学习。
转变心态，理清学习思路，重新上路。
总结锦明老师的关于新学员应该如何做才是最根本解决之道：引导孩子改变，父母的改变是先决条件，父母改变的不是做法，方法，说法，而是我们的惯性动能，我们的聚焦模式，我们的聚焦点倾向。
第一：通过晨读晨享，基本功练习，让我们停止抗拒，停止加拒。
第二：让我们做到接纳孩子的现状。
第三：发现和感赏孩子好的一面，首先自己要做到打心底里认同孩子，接纳孩子，发自内心表扬孩子，先感赏后表扬，真的这样感觉才表扬，通过感赏和表扬改善亲子的互信关系，这是影响孩子的基础。
第四：沟通，走进孩子内心世界，了解他内心阻力是什么？帮助孩子解决阻力，消除疑虑，给孩子提供方向和方案，并帮助孩子走出来。
这样的过程是层层推进，有能量基础的，之前的每一步都是为后一步积累动能辅垫好整个合阶。
晨读-----提醒我们怎么聚焦扭转惯性动能，这很关键，每天练习。
晨享-----总结我们修炼的效果。
投射-----不断提醒自己要的是什么（打断惯性动能很好的练习）
感赏-----主动聚焦我们要的一面。（不是要孩子改变，而是扭转我们旧的思维模式）
感赏儿子今天安排了作业，虽然只做了半个小时，但是至少他的心里有学习这事，份量会慢慢增加的。
投射儿子每一次的选择都是正确的。
投射儿子启动内动力，放下手机，专注学习，考学顺利。
投射儿子有健康的饮食习惯和规律的作息。
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