美文网首页
2021-01-03

2021-01-03

作者: 鱼子爱 | 来源:发表于2021-01-03 22:46 被阅读0次

觉察日记

事件

总是感觉很饿

饿 吃多了又难受自责 对自己失望

我只是停留在了情感上,却没有想原因,想解决方法,这样是无用的,要改变!

行动

每天睡前看《失传的营养学》

了解自己的身体!

相关文章

网友评论

      本文标题:2021-01-03

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/roapoktx.html