【生活】习惯的影响力

身边有位同事小姐姐，总是带零食给我们吃，真是很大方，什么吃的，喝的，各种零食都有。她其实也不小了，也算中年人了。跟单位很多年轻人比起来，她和才入职的同事的爸爸妈妈差不多年龄。

在我印象中，这个年龄的人，吃零食不多。身边很多人小时候在农村长大，零食很少。家长便要求孩子们把每一顿的饭吃好，所以类似和我一样年龄的人，习惯了一日三餐，到如今，零食还是吃得很少。

想来，还是习惯问题。这位小姐姐童年时期应该就比同龄人多很多吃的小食，长成妈妈了，长大中年了，还是喜欢吃，那是小时候的味道，也是小时候的习惯。

正好今天看简书来了一位同行，她留言，我去她的空间访问。她一篇文章说，最近约束自己每天做好三件事，有读书和写作。真是羡慕这样自律的人，时间长了，这些好习惯是不是就成了一种自觉的行为了。我也提醒自己三件事，每日三问吧“今天读书了吗？写作了吗？运动了吗？”爱自己，从培养好习惯开始。