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心理学角度分析自己的输出调试模式

心理学角度分析自己的输出调试模式

作者: dandan_lily2 | 来源:发表于2019-05-26 10:29 被阅读0次
    • 一点心绪
      从周一到现在的工作和家人相处都没什么精神,愿意听我讲这些理论和性格分析的东西的人很少,几乎就是反对的声浪和唾沫盖过支持,哈哈,遭到了如此巨大的阻碍,真实的我很失望,也很不知所措。

    难道我努力去学习心理学和KY的网课都白听啦?也许是我还不懂得心理的调试。


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    • 一场给我打了一试管鸡血的小讲座
      昨天难得有机会参加了一场中央广播电台《千里》小马哥新书分享会,一开始发视频给爸妈群里时,我犹豫了,比较一下,这位成功人士从新疆一个小地方到北京闯荡,和之前我想离开安徽去上海闯的态度如出一辙,是在背弃之前跟父母保证的那些“不出省”的承诺,也会让他们又开始产生危机感。但是后面还是发出啦。

    • 父母还是非常地担忧我经别的思想所带偏。
      妈妈知道了我在书店参加讲座,一个又一个打电话,说她刚才没接到,我知道妈妈想问什么,我就接起电话就说:“妈妈,我在书店了哦!别担心,刚才下雨了,我带伞了”。

    • 我开始思考为什么我不敢说我在参加的讲座内容?
      讲座啊,归根结底,只是一种宣扬“追自己的热爱”,只是无力说地“理想很骨感”,应该是普通的思想。
      但我要考虑考虑,因为为了消除在不同场合(特别是多人一起传播思想的活动)父母对我收获的思维有戒备之感。如果,他们如果得不到我“在哪”“干啥”这样的回应,一定会担心,然后转化为对我做的一切好奇,上升到‘不太清晰的怀疑’,这让我很痛苦。我在思考:一个为了整个家庭好的乖女儿应该满足父母所有的需要吗?怎样表现才叫成熟?怎样才能让父母感受到浓浓的安全感?我是不是在是与非的选择中间根本找不到灰色地带?也许根本就没有是非曲折,都是大家以主观的态度在“保护”看起来在我荫蔽下的子女?还是说,现在的父母们都有类似这种的心理?

    • “恐辅症”=“父母恐惧为孩子辅导作业”

    • “过度教养”
      心理学社发出了两个特别的概念,针对父母。有很多父母 以孩子的心情好坏而影响心情,自己没有特别关心自己生活,而是将自己“无私”的奉献看成伟大的母爱,其实——
      只是父母自己在排遣自己过度的焦虑。

    • 高焦虑水平的父母容易时时刻刻盯着孩子。担心孩子会犯错、失败、不安全。这是一种不健康的思维,还不如给孩子买一份保险来的实在。
      比如,有很多父母在朋友圈转发被绑架、被欺负、被分到不好的班主任、孩子配到一个小混混同桌……
      正是父母的这种情绪,强加给孩子不合理的回应(比如批评指责孩子的“错”),有时还会联系起孩子旧“罪”新“错”一起贬低孩子的自信心。

    • 如果持续长年累月地过度教育(过度防备)会给自己的孩子带来哪些问题?

    1 完美主义

    变成缺乏韧劲的孩子。一滴滴挫败感,马上就放弃…
    因为他们没有自信,太过注意细节,所以不达到“perfect”干脆不做了。

    2 成功焦虑

    他们小时候就渴望通过成功来吸引家长的注意,尽管再不可能,他们也想获得家长的夸赞,而再慢慢长大后他们变得焦虑,而且会担心“我做不到”“我不会”“我一定做不好的”看似谦虚,实际是自我贬低…

    - 那么应该怎么做?

    一 、孩子应该抵御自卑感,把自己的能力梳理好,锻炼各种能力。

    • 不要强迫自己去做“只是父母要求我”但是我知道自己做不好的事
    • 多做“父母没有需求”但是“我内心有需求”的事

    二、你有没有尝试去思考父母(或原生家庭)带给自己的影响,是否足够大,大到自己无法接受的地步?

    也许那种力量是可以被你消化的,自己要客观,自己要独立思考用上“辩证法”。减轻一些熟记于心的“父母要求”,也许你自己就能调整这种心理影响。

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