宝宝吃甜食的危害 80％的宝妈都忽略了—陈宇洛燕

宝宝喜欢吃甜食，传闻吃多了甜食对宝宝的眼睛影响欠好，这是真的吗？

宝宝吃甜食

许多宝宝都喜欢吃甜食，有些家长认为甜食会让宝宝发胖，其实甜食除了会让宝宝发胖之外，还会对宝宝的眼睛形成晦气影响哦。

由于甜食可能会影响钙质的吸收，导致宝宝眼睛虹膜弹性下降，一起高血糖可能会导致晶状体和渗透压改动，因此出现眼轴变长的状况发生。

所以，尤其关于高度近视的爸爸妈妈，应该尽量少给宝宝吃甜食。为了有利于宝宝视力发育，做好饮食调度很重要。首要，宝宝要饮食均衡，不能偏食。其非必须适当弥补富含维生素A、维生素B族、铁、锌、钙元素的食物。

比方富含维生素A的食物有西红柿、菠菜、青椒等绿色或者红黄色的蔬果，以及肝脏类、奶、蛋类食物。富含维生素B族的食物主要有蛋、奶、肝脏、肉类、豆制品等。别的，宝宝在饮食均衡的基础上尽量少吃甜食哦。