美文网首页
自由哭泣疗法

自由哭泣疗法

作者: 胤宝妈咪 | 来源:发表于2019-05-04 18:48 被阅读0次
    自由哭泣疗法

    下午六点,家宝睡醒了。

    “妈妈,隽雅哪去啦?”醒来的家宝一开口就要找姐姐,可是,姐姐已经在半小时前跟着爸爸妈妈回自己家。回去要写作业,准备明天上学。

    “宝宝,想要姐姐,是吗?可是姐姐已经回家了。”

    “哇哇哇,要隽雅,呜呜呜,哇哇哇……”家宝大哭起来,一听就是,非常的伤心。

    “宝宝,妈妈知道宝宝难过了,妈妈抱抱好吗?”

    “不要你,你走,呜呜呜……”哭声伴随着对妈妈的脚丫丫推搡。

    ……

    沉静了十几秒钟,我想他的情绪可能会低落了一些,就再试着与他交流,还是如前一般,家宝依旧不接受妈妈,而是和他的“情绪感受待在一起”。

    这时,我觉得我做什么不如不做什么。于是,我对家宝说:“家宝,妈妈爱家宝。家宝难过,就先哭吧。不想妈妈在身边打扰你,那妈妈就到客厅里去。等宝宝哭好了,就到客厅找妈妈去,妈妈一直在客厅等着你。这样可以吗?”

    家宝脸向着窗户,依旧自顾自地呜呜呜,背对着我。我站在房间门口,那么大的窗户映衬着他两岁的小身影,我感受到孩子因为觉醒来就不见了自己的小姐姐,内心的那种失望和苦楚,唯有哭泣才可以让他把这些都流淌出来。亲爱的,你需要自由自在的哭泣,那就任意的哭吧!这是生命的馈赠,是你成长的盟军,和他们一起经验吧!

    ……

    我在客厅里。内心很平静地看着《小豆豆小时候就在想的事》。刚看过两页,就听见左侧身后有窸窸窣窣的声音传来,声音传来的同时我就感到内在深处有一种轻烟般的喜悦升起。我扭头一看,真是那个可爱的小人:嘴角弯弯,眼睛带笑,眼角还挂着泪珠珠,脸蛋上泪痕那么清澈新鲜。看到我看他,笑眯眯的叫:“妈妈”。脸上泪珠泪痕随意由它,真是赤子之心啊!根本就没有什么是非好坏对错的分别念。

    小家宝的样子把我萌化了。我问:“家宝找妈妈了吗?妈妈可以抱抱家宝吗?”

    “可以。妈妈抱抱宝宝。”说着,就走进了我的怀里。

    “宝宝,还难过吗?”

    摇头。

    “还用不用在哭一哭啊?”

    摇头。

    “那我们干什么吧?”

    “妈妈,宝宝要喝牛牛儿,宝宝在宝宝家喝牛牛儿。”

    “好的。你等妈妈好吗?”

    “好。”说完,就回自己房间里去了。

    等我把奶水准备好给他送去时,他已经在自己午休睡觉的地方,躺下来,笑眯眯地等着了……

    看见即疗愈。这是真实不虚的。看见了孩子的情绪和感受,便可以欣然接纳、泰然处之,让孩子自己与情绪独自相处,用自由的哭泣让情绪自由流淌。情绪不压抑,孩子得疗愈。大人还孩子一份自在与尊重。

    自由哭泣疗法

    相关文章

      网友评论

          本文标题:自由哭泣疗法

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rodfoqtx.html