碎碎念

今天妈妈也加入到了跳操的行列，由于全家都参与进来了，小朋友也就跟着疯了起来。果然孩子们都是喜欢“跟疯”的，哈哈。

今天第一次跟跳了全程，虽然但后期动作已经开始严重变形了，但是运动过后真的非常舒爽。整个身体通过流汗排除了毒素，洗澡过后，通体舒畅，气色也好了很多。

加油，健身！