中午的时候另一位孕妈妈沟通孕期的检查和药品，我们看的是同一位医生，我偏大一月，每天都在补充叶酸、钙片、DHA、铁片，稍微少吃点就会出现抽筋或者久蹲后眼冒金星。
她没有吃叶酸和铁片，也很少补钙，但是各项指标正常。分析后发觉是她很注重孕期的饮食，每天都是家里做好三菜一汤，还有一大盒水果、坚果，确保了充足的营养。从不吃奶茶咖啡之类的外卖。每周还练了2次瑜伽私教，用事实告诉我，食疗是有效的。
中午的时候另一位孕妈妈沟通孕期的检查和药品，我们看的是同一位医生，我偏大一月，每天都在补充叶酸、钙片、DHA、铁片，稍微少吃点就会出现抽筋或者久蹲后眼冒金星。
她没有吃叶酸和铁片，也很少补钙，但是各项指标正常。分析后发觉是她很注重孕期的饮食，每天都是家里做好三菜一汤，还有一大盒水果、坚果，确保了充足的营养。从不吃奶茶咖啡之类的外卖。每周还练了2次瑜伽私教，用事实告诉我，食疗是有效的。
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本文标题：孕期日记37W+0
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