2021-06-22 中年八宜

摘自

夏至之思：学者八宜八戒（原创：柯小刚 寓诸无竟）

一宜早睡早起：早睡养神，早起兴发志意；养神犹读书，兴志犹写作。一阴一阳之谓道，学者法之。

二宜健康饮食：读书不可不择，进食亦不可不辨。《易》云：“山下有雷，颐，君子以慎言语，节饮食。”

三宜户外运动：学者坐多动少，宅多户外少，故学多板固。曾点舍瑟而作，然后有舞雩之论，何也？（參拙文《春天的心志》）

四宜陪伴家人：天伦之乐，纯乎本性，其乐融融，可以忘忧。《易》所谓“君子以言有物而行有恒”，非家人孰能与之？

五宜读书之乐：开卷对古人，会心一笑，如对老友，相隔万世而旦暮遇之，乐复何如？

六宜沉思写作：日常涂抹，有所思则录之，不期成文而成之。在与古人对话中与自己对话，在与自己对话中与人对话、与物对话，这大概就是写作？

七宜游艺修身：艺术是古代学者的日常，今人生活遽迫，多失雅兴；而专业艺术家又多不读书，遂使游艺修身之术闇而不明。推荐书法，简单易行，又可稿书笔记，激发思想，与学术生活无缝对接。

八宜关心人类命运、民生疾苦：不一定有补于世，但须尽己良知，尽学者天职。