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坚持写作,让生命更精彩!

坚持写作,让生命更精彩!

作者: 党福辉 | 来源:发表于2019-03-01 07:10 被阅读0次

运动

运动使人健康,运动使人自律,运动也会使人自信!

坚持写作,让生命更精彩! 坚持写作,让生命更精彩!

在2013年以前,我也会跑步,但是没有一直坚持也没有做记录,所以跑步的能力记得不太清晰,只记得自己在中学二年级学校比赛2000米时,成绩特别差,好几位同学站在我旁边跑步,给我加油,我却跑不起来,最后一圈是走回来的!

2013年那年我决定每天早起坚持跑步,从三公里慢跑开始,到两三个月后,就能跑5公里,而且迅速在5分钟左右,再后来我跑得更远,去年跑了半程马拉松!

坚持跑步之后,我也能坚持做好其他的事,比如魔方练习,从33开始,以前是拿在手里总是很难把它复原,在朋友鼓励和嘉许之后,我把公式分解,每天只练那一小部分,在第19天之后终于完成全部复原,接着到4×45×56×67×7,虽然我拼的不快,但我能够全部完成,这是突破了我,认为自己记忆力不好的界限!

值得高兴的事,随着我的练习和成长,也一步步带动孩子有了更多的兴趣,父子交流沟通有了更多的方式,一起跑步,一起做俯卧撑,一起玩魔方,一起在快乐中成长,变得自信,自律!

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