正念20—白纸

今日下午状态不佳，早上楼下走了50来分钟，晚上与老康楼下放松，我说楼上的灯是月亮，他说那颗最亮的星星是他的，我有树，他有星，挺好。

都有自己的状态，一起看了一部电影，状态好了很多多。

白日想做白纸，清空自己头脑里繁杂的东东。一旦白纸被写下，很难忘记。

做白纸很难，记得慎写慎画。

做空杯很难，记得选择。

感谢自然的陪伴与滋养

感谢老康的陪伴

感谢女儿柔声聊天

愿我们宁静平安

安然处于当下