2017-11-27

2017年11月27日，周一，晴。

#父母是孩子最好的榜样#

孩子第一个30天目标：早21点睡早七点睡

妈妈第一个30天目标：减重五斤，目前110斤。减重三斤。

加油李垚成（李垚成+7岁）践行打卡27/30

1.早睡早起：六点十分起来，因为作业没有做完现在还没有睡。没有做到。

2.放学回家先吃做到。

3.：没有完整的一个

4.今日闪光点：早上做作业的时候有两个作业完成得很好得了奖励的小红花。

#父母检视#

生气真的会让女性内分泌失调，从孩子上学以后我的例假就紊乱了。今天全身剧痛无比，老公也在加班没有办法拖着全身疼痛去接孩子回家吃饭。八点开始把做剩下的作业。可是今天晚上极不配合，我用普通话提醒他请再作业时间做作业，番茄钟作业法已经开始咯。最后我还是爆发了，虽然我是双手捂着眼睛的，但是李垚成还是感受到我的情绪。为了发生更大的冲突我离开房间。时间管理，在快一个月里，我觉得效果不显著。