今天我听到不同的故事，或者说一路走来听到各种感情故事。
比如是什么，他不爱我了/谁外面有人了/感情食之无味弃之可惜了/我做什么害怕对方不高兴了/对方执意要分手了。
有句话是，向内看梦醒，向外看是梦中。
可能我觉得我们知道了很多知识，可是缺少去思考真正本质的状况关键所在，而且我们物质极大丰富，可以娱乐的事情太多，我们也可以逃避内在的不安，恐惧，无助，失落，沮丧。或者最简单，怪怪对方比反省自己容易多了。
那好，不管发生任何事情，我们把那些情感事件当作照见我们的镜子。你，看到了什么呢？
我们的对象真的很容易照见我们不想看的地方，就好像是你真的可以无条件的看着镜子，欣赏自己，喜欢自己吗？不行，或许都不敢抬头看呢。
那有很多资讯也会老生常谈要爱自己，什么你若盛开，清风自来。可没有体悟真的会停留在脑子知道过后就忘的可能。
如果你很智慧，情感圆满，下面可以不看。对其他人，我会分享一些心得。
1.万变不离本质，有卡住的地方真的需要静下来问自己：我到底怎么了?
外在真的是镜子，一个人心乱的时候其实房间也会乱。那么，我想说，其实对方让你不舒服的，你也会有。就比如说，他发脾气来也会防御，对抗。你愿意看见真相的话，其实你也有。还有，发脾气一般是需求没得到满足。
像我昨天还有以前好几次跟我先生说进房间敲门，结果他还是直接闯进来，家里还有别人，我躺着打底裤有点露出来，我那个感觉被别人看到的难受羞耻感立马让我怒火，气冲冲找我先生算账。
我想要受到尊重的需求没有得到满足。
我回顾当时我怎么了：跑到洗手间去怼先生，然后抓狂他为什么不听，然后他抬杠说我：你也知道不被尊重的感受，你以前要扔什么东西你跟我们商量吗？我直接拿毛巾打他发泄，然后他也拿毛巾回击。我就各种五味杂陈情绪涌现。"觉得不被爱啊，觉得走光了很丢脸啊"。头脑故事的火车越想越难过，然后就想离婚了。和先生还在闹情绪，后面在房间，他就多次吻我，安抚我的情绪，他就说他就不离。(我故作还闹，其实觉得他好MAN哈哈。)我还是作了一下，想买回娘家的票，犹豫之中还是逞能准备下单买票，发现他怎么还不阻止我呢，还好及时不让我买了。
看到了没有，我们如果没有觉知，不知道内心翻江倒海什么。关系里真的问题没完没了的觉得是对方的问题。
我们要有一个意识，就像导演回看剧情一样，了解内在发生了什么，才言行。
很多群我看到很多人吐槽，真的一个问题接着一个，比如他什么习惯多差，有多不负责任。我们旁人提建议吧好像懂了，可还在吐槽。吐槽不能是你生命的主旋律，你还得用更全面的眼光解决啊。那就是先练习，看自己内在怎么了。
2.对方如何对待你，你是否还愿意好好爱自己。
女人作一点可以，就像海洋的阵阵浪花，无伤大雅。可是不要夸张到像海啸一般，两个人玩完吧。
那举一些例子吧，不局限于亲密关系，有的人说婆家人对自己不好，说多么难听的话，自己都不想活了。还有谁说自己被经常殴打，不敢离婚。
那比较本质的去看，为什么你不能先对自己好呢？别人伤你，你不自伤，别人打你，你懂自保。而不是感觉自己除了无助就没有办法了。
也可以从第一条去看，你内在到底这么了呢？总不能又想改变，又稀里糊涂在旧模式里困顿吧。
我们本来就有选择，如果你真的愿意为自己的选择负责任的话。
有个网友说曾经前夫出轨，四年她还放不下，咬牙切齿要如何做。那我说了，人家就相当于捅你一刀，你4×365天，自扎一千多刀，到底谁杀伤力多大呢？
就好像是，对方不给你买花，不给你送礼，没空陪你，除了争取和不满。
别忘记了，我们是可以自我满足，已经可以自我负责长大的成人啊。
与其对方让自己不满意，自怨自艾，那还不如我练习跟随我的心，爱我自己，接纳自己。做自己的情人，换做你看到这样更自爱的气场，你觉得不吸引人吗？或许这个样子的我们早就没这么在意别人了，因为可以自给自足了。
愿七夕，有情人不分离，若是不在一起了，也愿你能够成长，愿你能够明白，爱你自己，首要可以握到你双手的，先是你自己啊。你都可以满足自己了，什么渣人我想也难以入侵了。
愿今天开始，大家所觅皆是良人，良缘。外在没有别人，都是来锻炼和成就我们的。
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