2020-05-04

豆红梅《昨日目标成果和达标行动计划》 2020年5月2日农历4月初十（星期昨）总结

给自己打分77分

昨目标成果和达标行动计划：

1、感恩袁老师的教诲，持续跟随老师和同学们一起熏修！

2、锻炼身体。

3、洗漱把自己打扮得精神起来。

4、然后给爱人和孩子们做一顿丰盛的早餐。

5、陪着孩子一起看书学习，给孩子做榜样。

6、晚餐后等待晚课，初中晚上的能量。

今日计划5月3日农历4月十一(星期日)

1.早上5点50起来打坐。

2. 6点一7点早课接收袁老师开示。

3. 7点一8点20早操~做营养早餐和家人共用早餐。

4. 8点30一11点给孩子一起学习看书写分享。

5. 11点30一12点40做午饭，共用午餐。

6. 13点去妹妹家聊天沟通亲情共用晚餐。

7. 21点半小时共修接收涅君老师正能量，然后带着正能量入睡。