在督导课上，我跟随老师的启发，放松下来，与自己身体感知不舒服的部位做一次链接。
当我尝试去和肩颈及后背的疼痛呆着，慢下来，以比平时慢很多的方式去感受那种痛。
起初是一种酸胀感，仔细去感受，有沉重，有紧绷，有牵扯。
我之前一直有一种设想，以为是自己从小缺乏父亲支持，结婚后又总感觉缺少先生的支持，会因为自己要独自去背负责任所致。
今天突然有连接到感觉是爸爸，有一种顿悟——爸爸就是一个人会想着去承担起责任的人。哪怕这份责任并不属于他，他也会乐意承担。天啦，我潜意识认同的和爸爸这部分一模一样。
这份疼痛会不会和爸爸之前天天喊着的痛有某种相似？那一刻，我的眼泪就自己往外涌出。
随后，有一个念头闪现，我不需要执着于承担怎样的责任，兴许我可以更松驰，像家里的小猫咪一样，撒娇卖萌，讨喜欢畅，随心所欲。
我本就没有什么必须要担的重担，如果有担子，也是我自己乐意才会属于我的。我的生活状态整体是蛮闲适的。
好像轻松舒服了好多。
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