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day231-一念之转的快感

day231-一念之转的快感

作者: 回之家 | 来源:发表于2020-06-17 21:33 被阅读0次

    刚刚体验了一把正向思考的痛快!

    起因是孩子发烧,我这三天每天都只睡一个小时,不分昼夜的照顾着孩子,今天在孩子睡着我确定体温正常之后就睡了一个小时。睡醒起来去摸了一下孩子温度,正常,然后准备睡,等婆婆发现我要继续睡觉之后,她就开始叮叮咣咣的摔打,各种不满的发泄,念叨,我明白她是嫌我不管孩子了,我在睡觉时是他看着孩子,现在她不想管了。

    我的情绪瞬间排山倒海的袭来,极度的疲惫和心里不平衡淹没了我,就这样几分钟,我突然想到不行,我不能这样,我开始转念,想——至少有她在我还能睡一个小时,至少这三天有她在我能吃上饭,她能帮上一些忙,总比我一个人要好一些,婆婆更重要的作用是有她在我能去工作,脱离全职妈妈的状态,我的改变有多大我很清楚,能有这些改变,开端就是有她在!是的,她的功劳,在于解放了我!关注重点,这才是关键,我小情绪可以有,但是要明白,重点在哪里,切不可冲动发泄,破坏了重点的平衡!

    没想到,想了几分钟,心情豁然开朗了,反而生出一种感恩之心了。体谅她老人家的体力,精力,心力如不年轻人,更明白不可拿我做比较!

    正面思考的力量,太强大了,名副其实的ABC理论,思维变了,结果也变了。积极心理学的魔力!

    突然意识到,过去生活中,多少这样思想的自我折磨,如今,能思想自由,真好!

    ——————

    回头看了一遍自己写的话,眼泪不自觉的出来了,心里其实还是有些委屈的!内在那个小女孩,也很累,需要人照顾了,抱一抱她,你辛苦了,受累了,委屈了!抱抱~

    妈妈真的是一个越当越强大的角色,突破自己,让自己更有担当更加强大!为自己的付出,为自己的伟大,点赞!

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