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2020.10.22心对话

2020.10.22心对话

作者: 郑娟东方心教练 | 来源:发表于2020-10-22 15:24 被阅读0次

全然的聆听,继续练。

今天和以前的伙伴聊了十几分钟,发现自己带入了评判,然后还想给建议。觉察了之后就停了,继续聆听,多做了一个动作是把对方说的话,回应给他。从事实来回应,不带自己的认为。感觉好多了,有的时候感觉她有看见,有的时候没有。

是不是能看见,还是要觉察自己对这个看见有没有期待。有期待就放下

然后和传道班一起学习的小伙伴也有对话。这里的体会是,不是在教练的场景中,想去做教练反而限制了对话。放下自己这个想去做教练,就是听着。在很有连接的时候,带着心流说自己想说的话,说自己的感想,这一段和自己身上的发生最有连接的地方。

貌似也能有帮助,感受心流。

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