全然的聆听，继续练。
今天和以前的伙伴聊了十几分钟，发现自己带入了评判，然后还想给建议。觉察了之后就停了，继续聆听，多做了一个动作是把对方说的话，回应给他。从事实来回应，不带自己的认为。感觉好多了，有的时候感觉她有看见，有的时候没有。
是不是能看见，还是要觉察自己对这个看见有没有期待。有期待就放下
然后和传道班一起学习的小伙伴也有对话。这里的体会是，不是在教练的场景中，想去做教练反而限制了对话。放下自己这个想去做教练，就是听着。在很有连接的时候，带着心流说自己想说的话，说自己的感想，这一段和自己身上的发生最有连接的地方。
貌似也能有帮助，感受心流。
全然的聆听，继续练。 今天和以前的伙伴聊了十几分钟，发现自己带入了评判，然后还想给建议。觉察了之后就停了，继续聆听...
在一地鸡毛的琐碎中，试着做了一顿用不粘锅都糊锅的饭，同事说，我确实不适合做饭，硬硬把一斤鸡翅做成四两五，可乐鸡翅锅...
我曾以为生命中最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。
今天下班回到家，收到一个快递取件码，以为是买的洗衣液到货了，想着太重了明天让儿子帮我取吧。 瑜伽课之后，看到快递代...
一句话日记：今天似乎顺利了点。 尤其感觉到的是，精力恢复带来了其他的顺利。
韩露 热爱生活，微笑面对 【行～实践】 一、修身： 学习：读《六项精进》若干页 健身：无 二、齐家： 和二宝一起学...
最近进厂车辆增多，由于人员少，显着格外忙碌，配合好师傅做好工作，尽量加快速度，尽快交车。
刘同说，做成一件事需要三点:一是坚持，二是不要脸，三是坚持不要脸。 嗯，加油~
回狼窝了，住了四天三晚，孩子的尿裤用的差不多了，就回来了，反正大后天的九月初九终得回来，干脆就回来吧。我始终是怕老...
今天风真大，辛辛苦苦，忙忙碌碌。
本文标题：2020.10.22心对话
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