胃窦炎是一种常见的疾病，有许多人都得过胃窦炎这种疾病，胃窦炎会伤害大家的身体，并且会严重影响大家的生活，那么请问胃窦炎的症状是什么?又该如何预防胃窦炎呢?
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一、胃窦炎发病的原因：
1、疾病原因：患有慢性胃病、胃肠疾病时，可使胃黏膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。
2、胃酸过多：刺激胃酸分泌量，产生胃炎。
3、生活规律：生活没有规律、没有适当运动使胃肠无法蠕动和排空，使胃肠分泌功能减弱，消化力下降，会引发胃窦炎。
4、烟酒刺激：忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃黏膜受损，并影响胃黏膜血液供应及胃黏膜细胞修复与再生，所以要戒烟戒酒。
5、情绪因素：精神因素关系密切，情绪波动或恐惧紧张时，可使症状加剧。副交感神经系统兴奋时也易引起胃窦炎。
二、什么是胃窦炎?
胃窦炎是指胃窦部黏膜层的炎症病变，病变较局限，多有炎细胞浸润，如果炎症累及肌层，则会出现胃窦张力增高、痉挛的征象。胃窦炎的炎性病变明显，伴随疾病的慢性进展，会使胃黏膜有纤维组织增生，导致偏心性或对称性狭窄。
胃窦炎可分为浅表性胃窦炎、萎缩性胃窦炎和增生性胃窦炎，不同类型的胃窦炎患者预后效果不同。长期吸烟史或饮酒史、暴饮暴食、精神压力大、作息不规律、抑郁症或焦虑等因素都是胃窦炎的常见发病原因。
三、胃窦炎的常见症状
1.胃胀：患者会感到胃部发胀，食物不消化，或者胀气，胃口堵，食物下不去的症状。
2.胃痛：这种胃痛是钝痛、压痛或闷痛，胃痛的部位在心脏部位以下至肚之间，是胃窦炎的常见症状。
3.烧心：表现为胃部灼热、发烧，这是由于胃黏膜充血、胃酸过多造成的。
4.反酸：胃酸过多，有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉，反酸频率较高。
食欲不振：没有食欲，吃不下，或看到食物不想吃。
5.消瘦：在正常进食的情况下依然体重下降，这是胃窦炎导致消化功能下降，吸收能力下降的表现。
6.胃寒：表现为吃冷的食物或天冷时容易发生过胃痛、拉肚子的情况。
7.口臭、舌苔发黑：出现口臭、口苦、舌苔发黑等症状，同时伴有胃痛、胃胀。
四、胃窦炎的预防：
1、胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。
2、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，饮食有节制有规律，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
3、胃酸缺乏者，忌冲淡胃液，饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。
4、忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害刺激作用，使胃黏膜受损，并影响胃黏膜血液供应及胃黏膜细胞修复与再生。
5、忌生活无规律及过度劳累，注意适当的休息、锻炼，体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
小结：
胃窦炎的初期症状不是很明显，所以一旦发现胃部不适，应及时到院就诊，只有明确病情，才能及早治疗，避免引起其它的并发症。胃病的严重程度，需要进一步根据胃镜检查来评估。
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