10点到-12:00,健身,今天臀练的比较炸,不过有氧有点漫不经心,去复查鼻子等了很久
车子限行4:30前去了玲玲家,羡慕她一个人好清静,家里完全搭理成自己喜欢的样子,
6:30请吴方兴吃了个饭
生日没给他买蛋糕,没买礼物,但还是客气的和他说没给他过个像样的生日,欠他一个礼物,
按我以前的性格,是不太愿意对他有这些的,
想想,还是要试着去给爱,
明天11点打拳,最近觉得身材没有变化,腰腹肉好像还多了应该增加强度,还有要开始严格进行减脂餐。,下午去弄头发,
开始学习弹唱朴树的,在希望的田野上
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