2019-03-05

《时间管理》21天共读

【姓名】刘子皓

打卡日期:2019.3.5

始于日期:2019.2.20

结束日期: 2019.3.12

持续打卡:第【14】天

第五章 清理生活死角，唤醒零碎的时间

163---176

【金句】

都说时间像海绵里的水，挤挤总会有的，但若是过度挤压，海绵也会被挤碎。

【感悟*收获】

1每天六到八小时的睡眠时间。

2一日三餐的时间每餐不低于半小时。

3在相邻的两项事件之间，留一些应对意外的时间。

【感恩】

别放弃你的梦想，

迟早有一天它会在你手里发光。

【反省】

时间管理中有一个定律，如果我们为了完成某项工作拼命压缩时间，反而会降低效率，或是因此出现纰漏需要返工，消耗更多时间。