📖｜Day905

睡不着的时候就听书，最想听的就是亲子关系的书。因为孩子现在到了叛逆期，尽管她只有7岁，但是每个亲戚都说她现在没有以前那么大方活泼开朗了。

我想我的责任真的很大，因为这一年挨了不少打，情绪上来的时候，就想往死里揍……

昨晚听书的内容就是要学会去不做评判地和孩子谈论感受。

我们很多家长跟孩子谈话的时候，孩子说这个事我真的特别生气，家长喜欢说，这事其实你不应该生气。

你注意，你这是在讨论感受还是在评判呢？当你一张口开始评判他的时候，孩子跟你讨论的兴趣马上就没有了。因为他只要跟你讨论，你就会说他不对，你就会说他这样做是不行的。所以当家长更多地去评判孩子的感受的时候，孩子会逐渐地远离你，他会觉得他跟你聊天压力很大，因为你们总是说他不对。

所以，作为一个智慧的家长，你应该懂得跟孩子讨论感受。

什么叫讨论感受呢？说你现在是什么感觉？他说，我很生气。那为什么生气呢？是什么原因导致你生气？这叫作讨论感受。而不是简单地说，你不应该生气，我并没有想让你生气，我们不是故意的，爸爸妈妈都爱你，这些话都没用，这些话都是在评判对方，认为对方不对。

然后就是和孩子玩为什么游戏。比如说，我今天不想吃饭，那就问：为什么呢？回答，我吃饱了，继续问为什么呢？因为刚刚吃的是三碗饭。然后和孩子调换角色来玩。