一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养

苏岑说："人到中年若无一身怨气，这就叫不油腻。那些不讨喜的中年人，通常是过不好自己的日子，又见不得别人幸福，摆出一副债主的丧气脸，天天抱怨别人的亏欠。殊不知，经历过得失之后的豁达宽厚，才应该是人到中年该有的样子。"

所谓中年人的油腻，就是不清爽，不懂得清心寡欲，而是，跟生活作对，与自己做对，满腹牢骚，怨气十足、抱怨社会，不愿意接受别人的成功。

说白了，油腻的是一个心态，人到中年，应该活得简单明了才好，不要苛求太多，对自己的现状不满，对于生活中所有的得不到，抱着一种怨天尤人的态度。

一个中年人，大都经历了人生中的各种苦难，面对现实，应该有承受能力，更应该坦然面对才好。

一个人若是不懂得给自己自由，总是用一种不成熟的活法禁锢自我，那么，心胸也不会宽广。

得失之间，考验的就是我们的心态、经历风雨，看见彩虹，人生因经历而精彩，生命也会成熟。

如果想让自己活得不油腻，那就要释然内心的不平衡，放下那些不应该有的痴念和执着。

人到中年，更懂得中年人生，就如秋天一样是清爽的，意境是高远的，有内心丰富的安静，也有稳重的处事态度。

豁达大度，宽厚慈悲，这才是真正的人生人的美丽，就是面对人生无常，命运跌宕，内心安然无恙，平静之中坦然接受一切，好的坏的都不会去计较。

不攀比，不抱怨，懂得过好自己的生活才是王道，不对过去人和事耿耿于怀，不去想于事无补的事情，人生少些遗憾，多些淡然从容。

宽容对待别人，与生活和解，原谅可以原谅的，接受当下的拥有，如此，才会有中年人的魅力和气度。

杨绛先生说：“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。 好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。”

不可否认，每一个中年人都是经历过风雨的人，在苦难中得到了不同程度的锻炼，让自己经历自我解惑和完善，不断成熟，获得一种中年人沉稳的性格和内心干净，灵魂精致的美丽，不难看出，这也是一种个人修养。

我们的生命，就如同香料一样，经过捣碎和磨细，才能释放出更浓烈的香味。

也只有人到中年，才会有一种生命的幽香，沁人心脾，如沐春风的感觉，摈弃油腻，就是摈弃杂念，不要胡思乱想。

中年的风景，就是经历人生苦难，走过人生山水，有行到水穷处，坐看云起时的淡定，也有静观花开花落的静气，更能够宽容别人，让自己内敛而谦卑。

所以，人到中年，不油腻的做法就是：以豁达宽厚的心态，去面对人生的悲欢离合，风雨泥泞，用内心的美丽，装饰人生的风景。

无论是岁月沧桑，还是岁月静好，保持一颗平常心，不悲不怨，以宽广的胸怀拥抱生活，把生活过出诗意，让自己知足常乐，如此才不会油腻。