上次和心理专家沟通后，我一直在想，怎样可以让自己可以有发自内心的喜悦。他教我纪录一些自己的情绪，一方面可以练习平复心情，一方面可以排除一些杂念。
我一直没有真正的实践这个练习。但是，想起昨晚心情的一个变化，感觉真的是值得记下来。
昨晚，晚饭后，闺女要开始写作业。其实从下午接上她，她就在说，今天的作业特别多。我只能共情一下，但是其实真的帮不上忙。她开始写作业后，就告诉我，今天肯定要12点才能睡了。因此，7点多开始，我的心就是一沉，再没有轻松起来过。
然而，10点多的时候，她叫我帮忙背英语课文，因为第二天要默写。我走过去的时候发现，她居然已经在开始收拾书包了，很显然，作业不管是写完还是没写完，她是准备睡觉了。
于是，我开始做人肉复读机。一段英语课文，我念一句，闺女跟着念一句，一直持续到她完成手上的工作，去卫生间开始洗漱。这个时候还没到11点，我顺口问了一句，刚才说不会做的数学作业写完了？她很痛快地说，写完啦。
我的心里就像被搬开了一块大石头，瞬间轻松。虽然我知道，她肯定是把历史作业留到第二天在学校做了，但是想到她11点左右就可以睡下，我心里就很高兴。
今天想来，我的开心竟然这么简单，只要闺女可以早点睡觉。可是，值得我开心的还有很多事情呢。闺女最近即便是晚上熬夜了，第二天早上也不会抱怨头晕头疼，叫了就会起，而且起床、早饭、洗漱基本控制在20分钟之内就可以完成。之前坐上了车就要闭眼继续睡，现在则是打开书包翻出英语书，开始背课文。这样的变化，看在眼里能不高兴吗。
晚上接到她的时候，我顺口问了一句，周日和周一的历史作业都做完了吗？她说基本是做完了，至少老师要检查的部分都做好了。所以说，在学校抽空把晚上没来得及写的作业写完，这样安排自己的时间，多聪明啊。
上周有一天也是这样，写到了11点，不写了。第二天告诉我，利用政治课把历史作业补齐，睡了一小觉，快下课的时候把课堂要点记一下。我听到后，忍不住在心里竖起个大拇指，说一句nice。
所以说，高中生的时间就是这样，只能自己想办法来挤，挤出来睡觉，娱乐练习的时间，挤出来了就是自己的。
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