2016年刚刚过去不久，回首过去，年初的愿望都实现了吗?请谈谈你对“行动力”的理解，或者谈谈在新的一年里该如何提升自己的行动力?
大家有没有和我一样的困惑，新的一年许下许多愿望，然而心动却不行动？有愿望没计划？给自己各种借口“臣妾做不到阿！ ”还或者行动没几天就宣告夭折了。经过反复的失败和放弃总结一下主要原因是这样的：
1:目标不明确不具体不落地：比如我希望安全的完成马拉松比赛，但如果平时不积累必要的跑量是无法完成的，那么我就需要调整为每周不低于三次跑量，每周不少于36公里距离。
2:目标团队人，找到同路人：还是跑马拉松，需要找到和自己目标类似的同路人，大家共同加油，点赞，行动，语言同频，甚至有同样的困惑可以相互取经，乃至无形中相互监督。好的团队环境氛围非常重要，虽然很多时候跑步是自我身体对话的艺术，但因为有了同路人你就不容易懈怠。
3:坚持一点点，改变一点点：比如我不需要很厉害的时候在开始，但我只有坚持的去做去实施才会变的很厉害。比如我今年的目标是达成完成五万字的写作目标，阅读二十本书，那么我就需要每天完成半小时的阅读，每周完成不低于一千字的文字量。
时间流逝，年华变老，我可能还在原地，怀着伟大的梦想过了平庸的一生。我想我不缺一个梦想，我只是需要知行合一去更好的拥抱行动力。�候我���{1�
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