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保持规律的饮食和作息。足够的睡眠和不过量的食物足以使一个可以凝聚精力和时间做事的人保持良好的精神状态。
我习惯在周末或者假期前的夜晚独自在街上吃点东西，四处走走再回家。
等了许久的公交车都没有来，市区道路整修，堵车的时间段明显增多，随处可见大型的挖掘机在路边作业。
索性在路边的台阶上坐下来，抬起头往上看。城市里高楼林立，天空像一块巨大的背景板，树木和建筑的顶部点缀其中，只露出部分，有时亮、有时白、有时阴，有时黑。
有时候，我觉得黑夜存在的另外一个意义就是将人们白天的伪装卸下，让内心里真实感受自然流露。就像破土而出的幼苗，顶开或松松垮垮或紧密严实的土壤层，伸展出来。
又或是像擦亮神话故事里的阿拉丁神灯，会有一整团的迷雾窜先窜出来。
总之，这是只能发生在黑夜中的收放自如。
想起某个人跟你说的话，不自觉会嘴角上扬。想起早已如今早已消失不见的、曾经有过的热闹和团聚，不免黯淡起来。
人的一生或许就如同这白昼黑夜的交替，转瞬即逝，一切早晚都成空。
每个人都需要交谈和倾听。熟悉的人之间未必相谈甚欢，陌生的人之间也可以有照亮彼此的瞬间。
不需要了解彼此的信息，只是在当下，在那一刻，你我之间互通有无。
毫无立场、没有预期，只有叙述和倾听。
因为它不够长久，因为它只是短暂一瞬间的亮光，所以足够完美，几近无瑕疵，所以最令人动心和长久的怀念。
但也仅仅只限于此，有过就已是幸运，瞬间美好的东西都是烟花，绚烂一时，便很快归于寂静和黑暗。
季节交替，将冬季的衣物洗净收好，把夏季的衣物拿出来曝晒。因为体质的原因，每年都是等到五月份天气持续变暖的时候，才会将羽绒服收起。
整理出几大包长时间不穿的衣物，洗净之后将它们送到旧物回收箱。
很少再添置衣物，但凡购买都以实用以及质地良好款式经典的衣服为主。
既便宜又时尚的东西，往往会很快成为丢弃的对象。
不需要刻意装扮，每天的时间都集中于某几件主要的事情。工作、做饭、睡觉、打扫、阅读、抄写和写作。
愈发觉得时间过得很快又不够用。不知道别人是否比我更擅长管理时间，因为他们的生活内容看起来远比我要丰富多样，每天似乎都有值得秀晒的亮点。
而我只有投入一段时间写完一篇文章或是完成一件具有创意性的工作才会有想要自我表扬的冲动，其余的时间都是出于搜集、准备、思考等耗费的状态以及并无从知晓最后的产出的茫然。
看过很多遍《摔跤吧，爸爸》。
时间的具有惊人的改造力，只不过因为它又有着漫长的、无边界的战线，所以置身于其中的人并没有对其产生直观而又深刻的体验，唯有当水到渠成、大功告成之际，人们才惊讶于时间的投入产出效应。
它会让一个不谙世事的少女变成身手矫健的摔跤手，会让一个名不见经传饱受流言蜚语嘲讽的孩子变成举世瞩目的世界级冠军，会让原本应该遵循相夫教子、整日和锅碗瓢盆打交道的命运变成自我主宰、不断给自己、家人乃至整个国家都带来荣誉和奇迹的人生。
摔跤比赛只有三个回合，每个回合两分钟。
一场比赛的终结只需要几分钟，问鼎冠军之路却需要十几年的辛苦跋涉。
龙应台曾说，“幸福就是，生活就是不必时时恐惧”。
换言之，幸福也在于偶有亮光出现。
长时间的无聊、枯燥和乏味，长时间的投入和付出，间歇性的恐惧和动摇，以及偶尔会出现的令你感受到轻松、愉悦和宽慰的瞬间光亮，几乎是生活的全部构成。
生活还是有的选的，不同的选择对应一系列不同的排列组合。轻松和无果、辛苦和成就、枯燥和成果、放纵和无聊…
“都说人生无悔，如果人生真的无悔，那该多无趣”。
怎么选都是错，怎么选都会后悔。
有亮光的地方即为指引，不如就按照那或明或暗的轨迹，一路追寻下去。
完。
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