眨眼，九月已过半
早晚的风里已有了秋意。
早上简单煮了一碗鸡.蛋面伺候孩子吃了早餐上了学，
我也登上帆布鞋，出门上班
日子过得不紧不慢，各自在各自的领域忙活
上班路上与队友一起同行，
我姐夫因为咨.询一些事与队友通了一路的电话
正事咨询完，俩连襟倒是开启了话痨般的闲聊
姐夫说他的大姐患上了乳腺癌
陪姐姐去医院时他特意问了医生这病因
医生说，大部分人都是因为生气，爱生闷气导致的
姐夫建议我要养成定期体检的习.惯，要少生气
说这个要么平时不痛不痒的，一有症状就多半是癌了
听后唏嘘不已，深知绝非危言耸听，
赶紧反审自己，好似不幸也马上要落在自己身上一般
暗下决心以后一定不要生气，
要努力，精进，尽量平静、宽宏地生活。
读庆山的书中有一段：
“他说，你的身体里还留着很多生气的痕迹。我说，这几年很少有脾气，也没有过激情绪，人很平静。他说，现在没有脾气，不代表你以前发生过的生气与难过已被清除干净。事实上这是很难清除的。”对我很大的警示。我前几年也很爱生气。看什么都不顺眼，看什么都不满意，生气是家常便饭。
情绪不稳定真的对人的身体是极大的消耗。
中里巴人的《求人不如求己》说：有些病症和细.菌一点关系也没有，西.医把这些病症叫做无菌性炎症或者自身免疫疾病，是自家人在“窝里斗”，免疫细胞把正常细胞当作了敌人，在自相残杀。为什么会出现这样疯狂的局面呢？是人的情绪造成的。
一种不良的情绪就会对应一种症状。生气了，就会两肋胀痛；恐惧了，就会眼睛酸涩；性格刚强常会膝盖受损；忧郁悲伤蕞易哮.喘咳嗽。此外，还有头.痛、胃溃疡、类风湿等，都可以找到对应的情绪根源。
心平能愈三千疾，心静可通万事理。情绪稳定，既是体面，也是身体健康。管它的人生不如意，管它的上有老下有小的生活苦疾，也管它的情为何物的围城利益。身体才是di一。
天地有万古，此身不再得，人生无法重来，生命仅有一次，应当且行且珍惜。我们要养好身体，远离疾病苦痛，更要富养内心，让身心丰盈，福泽绵绵。
平内心，稳情绪，是一生的课题。
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