今天是56期日记挑战营打卡第一天。说实话最近有些忙碌一闲下来又有点想偷懒，群里的消息很少关注，非常感恩同桌和组长及时提醒我。
记得去朋友的工作坊做家排，她点出我目前境遇的症结是不接纳自己。所以我这个月要做爱自己功课。
什么叫爱自己呢？我其实不太清楚。记得以前有个群让我们每天列出十件让自己幸福的事有意识的去做，然后形成习惯。我做了一段时间停掉了，这个月我决定继续实施下去。
我今天完成的功课有：
1.写一篇感恩日记。
2.洗澡
3.清洁家里的卫生
4.读书20分钟
5.陪伴儿子玩耍30分钟
6.将看到的好的图片和走心的文字保存下来
7.对镜子的自己说：我爱你，我非常爱你
8.午休20分钟
9.静心20分钟
10.真心用心陪伴一个朋友60分钟
（附）感恩日记：
❤️非常感恩好友慧找我买电影优惠劵，并且在她的建议下我决定做电影优惠劵的代理商。我喜欢做你好我好大家都好的事情。
❤️非常感恩好友金子对我的敞开和倾诉。我看到了她的成长，力量在从内在出来，像要破壳而出的小鸡，她说她快看到了一束光出现了。我也觉得她会越来越好。佩服她经历各种逆境依然那么坚强勇敢，探索自己，疗愈自己。随喜，祝福。
❤️感恩今天的阳光将我们家的被子晒得暖暖的。
❤️感恩路边盛放的花儿，郁郁葱葱的大树让我觉得一切都那么美好，有生机，有希望。
❤️感恩同桌提醒我写日记，以前都是我提醒别人，现在被提醒，我感受到被爱被关心。
❤️感恩今天看到一个朋友在朋友圈发的小文很启发我。（如下）
最后祝福愿意走近我的有缘人都平安幸福❤️
网友评论