让心灵泡温泉

8      一直都想记录读书会，却迟迟都没有落笔，我想现在是时候了。

      如果说我这一年来最大的幸运是什么？心里浮现答案肯定是通过生命手账认识了涓。从而加入涓主持的重庆方糖读书会。

      依稀记得第一次参加读书会时那种心灵洗涤滋养的感觉，就像方糖读书会有个形象的比喻就是"让心灵泡温泉"。为什么会有这么强烈的感受呢，我想了想有两个原因：1.原本圈子极小的我，当了二孩妈妈以后更没有属于自己的圈子，而参加后，我的第一感觉就是找到了的组织的兴奋与幸运感。2.在这里姐妹们没有评判，没有建议，只有倾听与温暖的回应，抛开纷扰的外界声音，去感受面对面，心对心的交谈与倾述，读的不只是书，还有彼此的看见与懂得。

      所以确认过的体验，是我喜欢的读书会，于是接下来时间合适我都会参加，去见同频的伙伴，听不一样的故事，款待自己的内心。

这周是共读《陪一颗心❤长大》的收官场，我如约而至。一进门：便看到涓和俊丽在用红花卡装扮场地，好久不见，给她俩来一个热情的拥抱更能表达我的想念与欣喜。

读书会怎么能少了鲜花的相伴

      一同布置好后，我们在萱（涓的女儿，在我们读书会时，她在上美术）创作的签到本上签了到，读书会开始了。从品茶开始，涓这次给我们准备的是大叶乌龙茶，闻着茶香，看着涓烫杯温壶，洗茶冲泡，我们的心也跟着慢慢平静了下来，在等待品茶过程涓让我们回忆刚过去的这一周带给我们哪些愉快的回忆，一会一起分享。

让心灵泡温泉

      于是我们边品着芳香甘润的大叶乌龙，边分享刚过去一周带来的愉快时光。

      对于俊丽来说刚过去的一周并不轻松，因为孩子的生病让她略感疲惫，但大宝在病假中，还惦记着作业没有完成，让我们看见孩子对自己学业的责任感。而现在孩子们也都恢复了健康，丽也能有轻松的心情来参加读书会了。

      我分享的是每天去幼儿园接大宝后，在小区跟孩子们一起嬉戏，玩着大灰狼抓小羊的游戏，而我每次都那只当可怕的大灰狼，和孩子们一起无拘无束的大笑，是一天中难得的快乐时光。还有一个叫萌萌的小女孩的时常给我惊喜，一朵小菊花，或让我选一张贴贴纸，这些小小的瞬间带给我满满的感动呢！还有上周日大宝的生日，按照他的想法买了撒花小礼炮，还有氮气，因为他要吹能飞升空的气球。于是那天晚上他的好朋友们一起玩着礼炮气球，爸爸们帮忙吹气球，妈妈们聊天做爆米花，其乐融融的画面也载入我的美好记忆库里。

      接下来涓也分享了暖心的故事：那是它去邮局办理挂号信遇见的一个女孩。在我们眼里柜台办事人员似乎都是不苟言笑，态度生硬冷淡的印象，但涓遇见的是朝气又热心的姑娘。那天她正在给一位老奶奶办理业务，付款时老人才发现没有零钱，女孩没有不耐烦，还帮她找换零钱顺利办完后还告诉老奶奶她下个月在其他网点轮值，如果想找她办理等她轮值回来。这个有爱的女孩了引起涓的注意，于是涓往她的办公桌旁靠近，发现了整齐的桌面上插着一束盛开的鲜花，里面就有百合花正悠悠散发着清香，涓忍不住夸赞：“好漂亮的百合，开的好香!”结果女孩很开心的回应：“是啊，才刚开的呢!姐姐喜欢我送给你些!”没等涓反应过来她已经选了一枝开的很好的百合出来，还热心提醒要把花蕊去了。不顾涓的连连摆手，还添了香槟玫瑰说搭配起来更好看。听着涓的讲述，我们仿佛也闻到了那百合花香，看到了女孩的可爱笑脸。

就这样在好茶好故事中，我们身心都收到了款待，接下来涓带领我们静心冥想。伴着缓缓的音乐，伴着涓柔和又富有感染力的引导语，让心回归当下，和内在的自己联结，此时此刻，我只有一个身份那就是我自己。冥想结束前将双手来回搓热，掌心捂着双眼，慢慢张开手指，让双眼在温热的微光中慢慢睁开。就是在这样的仪式感的动作里我们照顾好自己的心，照顾好自己的眼睛。

让心灵泡温泉 让心灵泡温泉

  静心后我们习惯的打开笔记本进行书写，以"此时此刻我感觉"为开头，然后再以"其实我想说的是"为祈使句引出内心的话语

当时我写下的是：

  此时此刻我感觉好畅快，久违的重逢，久违的故事分享，久违的净心，心此时正在泡着温泉温暖舒适，和喜欢的人儿聊同频的话题，幸事呢!

  其实我想说的是早晨醒来本来还困意十足，一想到今天要参加读书会就可以像约会一样，穿着漂亮衣服打扮美美的去见期待已久的人儿。一下子睡意全无，虽然刚才出门时老公还很不理解，让我有些难过，但我要带着满满的爱回去，让他知道我参与的是一件非常有意义的事。最后我想说谢谢涓，谢谢俊丽，让我们共创馨香快乐的时光吧。

书写完我们一起念出来，让心里的话“发声”，也让我们彼此的心靠的更近。

让心灵泡温泉 让心灵泡温泉

茶歇时间到了，谢谢涓如此有心准备的美味可口点心，款待内心的同时也要好好款待我们的胃。

山楂小球 甜蜜一口酥被吃成"菱形"

未完待续