任何事情都需要不断的维护才能保持它的功能状态，就像汽车定时的保养、计算机软件的更新以及适当的体育锻炼来增强体质一样。既然这么多东西都需要维护和保养，那么对于我们尤为重要的家庭，更应该如此。
在家庭文化中，对家庭成员时刻表现出的关注和爱护是必不可少的步骤。但是过度的关注其中某一个人，往往也会适得其反，适当的对自身进行革新也是一项必须修炼的技能。
我的女儿小洋葱刚出生的那半年里，我的全部注意力都集中在那个和我联系最亲密的小人儿身上，我相信任何通过母乳喂养过宝贝的妈妈都会深有感触。那种联系是密不可分的。
可是，那段时间里，我却忽视了家里的其他人的感受。我说话、行动的一切焦点都只在我女儿身上。渐渐的，我发现虽然家人没有对我抱怨什么，可我却觉得自己好像每天都过得不那么称心如意了。
刚开始没能立刻找到症结所在，我只是从新开始了怀孕以前的运动习惯，在跑步的过程中，不断的思考着未来应该如何对待。后来，竟然真的就改变了生活的质量。
坚持每周跑步或者运动2-3次，在大汗淋漓之后，人的精神特别舒畅，看待事物的眼界也会完全不一样。我能看到妈妈对照顾我和女儿所付出的艰辛；老公为工作加班加点后还不忘给我带我最爱的宵夜……
产假结束重回岗位的我，和朋友们一起交流的过程，让我以前只专注女儿的思维模式也进行了更新。我的心境也随之变得更开阔了。
现在，我能坚持着阅读、列计划、思考……每天把时间能安排得基本合理。我会有固定的陪伴老公的时间；会用心的给家里的每个成员庆祝生日，并准备礼物；我会在看到妈妈给我用心的准备午餐和晚餐时立即表达出感谢；我会坚持每天都和老公拥抱一次；我会和女儿有单独的一对一的故事时间……
现在，我每天都是开心的，我看到的所有事情我都能发现它们有着美好的一面。这种感觉很微妙。我很庆幸自己无意间找到了生活的保鲜剂。如果你也苦恼于不和谐的家庭氛围，那么试着尝试个人革新一下吧！
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