因为现在很多事情对你来说,更实际,更和你密切相关,以前你不在乎,因为它和你有距离。现在为一点小事烦心因为你是一个独立的个体了,你要为你的所作所为承担责任了,很多事情你愿意做还是不愿意做,都是你自己的,成功还是失败都是你的,你还是有些逃避对责任的担当。
抓住你能抓住的,无力感来源你,你付出却得不到回馈,渐渐的认为即使努力也不会有好的回报,长此以往越是不努力,越印证了自己就这样了,自己好不了。认知的确认偏误导致的恶性循环。
互动起来,不互动你会越来越觉得事物和自己不真实,你要把握那些小的确定性,小的喜悦,感受身边那些小的快乐,让自己活在真实的生活里,不要陷入让自己和环境拉大距离的胡思乱想里,距离太远的事物无法给予你每时每刻的真实,人可以有理想,但是也要脚踏实地,要有可操作性,真实的把握那些细小的身边事。
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