你要学着适当冷漠，别轻易让情绪被绑架，不要因为几句甜言蜜语就开心到飞起，也别因为少了某个人的消息就情绪跌落到谷底 ，要习惯独处， 一个人的时候， 看看书 ，喝喝茶， 写写字，唱唱歌，跑跑步，放放松……学一首新歌 ，看一部电影，不行的话，一首或两首歌，两部或三部电影……不要让孤独打败你， 要明白， 快乐是自己找的，不是别人给的 。
这一路我们总是与别人说谢谢，而忘了跟自己说一声谢谢。
这一路我们总是跟自己过不去，而忘了学会放下，轻松自在地向前走。
这一路我们总是不安与焦虑，而忘了给自己放假，好好沉淀一下，哪怕片刻，哪怕一盏茶的时间……
我们总是记得沉淀经验，而总是忘了沉淀心情，要慢慢学会沉淀心情，再出发呗。
人生虽短，但也不必太匆忙，且慢点，等一等灵魂呗。
夜安，吉祥。
写在2019年倒数第二天。
2019，谁都不易，都太难了。
2020，继续加油，砥砺前行。
附：今儿的题目不会起，刚好在听周柏豪的《我的宣言》，那就把它作为此篇的题目吧～
2019 | 我的宣言
2019 | 我的宣言
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