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人间情感是避免面对自己，逃避进故事，被喜怒哀乐折腾的一种常用办法。

看清它的本质，败坏之法，一定会从甜蜜变苦涩，一定会制造一堆痛苦，一定让你作茧自缚，一定会因依赖而难以放下，一定是两个凡夫不好好面对自己，借助情爱逃避认识自身的一种无明做法，你就不会再陷入。静静的和自己相处，了解自己才是心之归宿。毕竟外在没有别人，只有自己……

当你什么都不想要，你就真的解脱了。

过哈希勒根隧道进入塔城地区的山顶，见常年积雪的山顶还在飘着积雪。一座天山被沙漠夹击，在它内在孕育出雪山冰川，河流湖泊，两端荒漠夹苍茫，腹地却森林如带，草原如荫———在大自然中这相反矛盾的事物并存，并不是问题，在人的意识和头脑里这就全是问题。人太落后了，只要你把自己当人，你就回不到大自然。我是谁，要常问，问完你就会发现自己根本不存在，可以顺从的消失于天地间，踏实归位于空性这一本质，在而不在。

46岁这一年，我决定一心一意和这个男人把余生度过。之前我一直想离开婚姻，觉得我们三观不合，可这世间哪有三观一样的两人呢？当我拿到离婚协议的那一刻，我意识到眼前这个男人二十多年对我一心一意，他的感情那么纯洁专一，他的身体那么干净完美，他对我的好胜过世间所有人。我不再逃了，无论如何，我决定把他当做一面镜子，余生深入的面对自己，面对他，好好爱下去。换相爱对象很容易，可把一个人爱好，爱他的枯燥乏味，他的缺点不完美，很难很难。那每一步都得于深入的面对自己。不逃避自己。如此爱才算完成了。

昨晚凌晨三点久久不能入睡，想了一件事，想我何以那么脆弱，比如出去旅游这一趟，他开车四千公里，如此苦都没生病，那么我呢，用他的话讲，就是一天不知道埋头睡多少觉的人，出去十四天，大概有十天时间都在感冒生病吃药状态里。好在景色不错，心情好，也就忘了身体不适。最扛不住是15日归来那天，飞机晚点两个半小时，九点多到咸阳机场，电闪雷鸣飞机无法降落，飞到重庆江北机场。十一点半又往回飞，十二点二十在咸阳机场又暴风雨无法降落，如此在高空盘旋两个多小时，两点半才落地。那一阵子我头晕想吐，下来时腿脚都肿了。才意识到将来肯定没办法出国旅行，那么久的飞机我肯定坐不下来。九点多飞机在咸阳机场降落时，放下起落架，发现无法着落猛然急速起飞，我当时感觉自己身心彻底分离，难受得要死，回过神望满机舱的人，大家都没有显得难受，就我真的感觉心脏不见了一样回不过神。高空盘旋两个多小时，飞机也有两次想降落，也无法于大雨中落地，我当时也觉得身体特别难受……忍不住抱怨航空公司在这种情况不让在江北机场休息，跑到这里冒险……他说抱怨有用吗，是没用，可当时身心也是难受得要死，当时也在想，为何自己不皮实，承受力这么差……心灵的极度敏锐给身体带来了一样的敏感度，比如每次下雨雪，我都感觉自己像是宇宙大地，那雨雪没下，身体就开始有反应了，感觉到那种张力的难受———这真是一种细致的摧残。

后来查过很多人，尼采说自己的身体和水银一样敏感，二战时，里尔克被迫参战，他做了德国兵的逃兵，在他心里根本无法容忍或者承受战争这种粗暴的东西。特斯拉对声音极度敏感，马车声对他如同电锯一样刺耳，于是终生只能生活在一起隔音极好的房间里。

15 日夜里大雨，回到家已经都凌晨五点半了，突然停电，导致冰箱冷藏的食物全部放坏……莫名心疼。新疆很美，可为何觉得家更美，让人安心，闭着眼睛都不会迷路。向外是人的本能，可是总有一天才会意识到，人就是树木和花草，收得住本才能长好。比如方寸之地的心，比如方寸之间的家。你不必爱很多人，你只要能爱好你身边至亲的人，都很伟大。都是回心得本的意思。

于是转了一圈，竟然感觉还是原地最好。是让人更加珍惜已有的体验。因为最终什么都留不下，一切都是过路风景，包括自己，就深入的体会一下这个过程而已。

对小孩就用小孩的方式说话，最近反思自己，总想把这份真实让所有人接受，结果彼此都可难受，那些甚至是父母的人，其实也是孩子，我想我以后要学会用孩子的语言和他们说话，这是对别人的爱护，也是对自己的保护。

知进退，别人待我好一份，我必还一份。别人远我一份，我必选择走远一份。从前总用特蕾莎嬷嬷那套要求自己，对人要有无条件的爱，反复伤害自己，觉得自己做不到，但且这么做，还会被人欺为软弱，都不必了。