23:01分,准备睡觉的时间了。明天要去福田高级中学上课,为期两天。对于浩瀚海洋,未知的知识总是令人疯狂,想到未来两天的学习,满怀期待。
那明天是不是还能5:30起床,阅读一小时呢?我相信是可以的,樊登老师讲过刻意练习,里面分享了非常多世界纪录被打破的故事。这让我相信,每一个习惯都是可以通过练习形成的。思维有记忆,肌肉也有记忆,只要我们在一个时间点上强化早起,就一定可以实现这个目标,培养出一个好习惯。
而至于朋友提出的,亢奋神经衰弱,能多睡是福气,我们应该让自己睡到自然醒,即便是建议,友好的关心,我们亦要有自己的判断。别人眼里的你,版本各不相同,接收了他们的善意,足以。然后,该怎么做自己,就怎么做自己,晚安
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