《身心合一的奇迹力量》
每个人内心都有两个“自我”，一个是下达指令的“我”，一个是执行动作的“我”。
自我1和自我2之间的关系，是我们能不能把技术、知识转化成有效的行动的关键因素。
如果专注于此时、此地，活在正念之中，我们会感到平静、和乐。
但是，我们的意识总是轻易从当下滑走，因为没几个人满足于眼前正在发生的事情，我们总是急切地希望事物呈现出另一种面貌 。
时刻提醒自己，打败心魔，战胜自己。
打败心魔，战胜自己。
《身心合一的奇迹力量》
每个人内心都有两个“自我”，一个是下达指令的“我”，一个是执行动作的“我”。
自我1和自我2之间的关系，是我们能不能把技术、知识转化成有效的行动的关键因素。
如果专注于此时、此地，活在正念之中，我们会感到平静、和乐。
但是，我们的意识总是轻易从当下滑走，因为没几个人满足于眼前正在发生的事情，我们总是急切地希望事物呈现出另一种面貌 。
时刻提醒自己，打败心魔，战胜自己。
打败心魔，战胜自己。
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本文标题：今日听书
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