今日事:
01.<超级富豪的七次考验>
02.无氧器械+动感单车
03.朋友聚餐
04.健康餐
感悟:
01."饥饿感":stay hungry, stay foolish. 保持饥饿感,不满足。要有强烈的渴望,有想实现梦想的意志力。
02.你是谁?你又能是谁?看<女人有话说>的时候,韩雪就跟谢依霖说过:因为不相同,才会互相吸引,喜欢跟自己不同的人交朋友。每个人都有很多个"我",有个朋友形容我静如处子、动如脱兔,一想也是这样,多数时候的我是很安静的一个人,遇到让我感兴趣的事或人,我就燃了。
03.给生活一点调料。晚上健身的时候,去骑了好久没骑的动感单车,从以前的腿哆嗦到轻松上完课,以前很反感那种DJ的音乐,今晚却很享受,跟着音乐动起来。
04.好久不见,甚是想念。下班时间不同,她们等了我半个多小时,一起去吃爱吃的酸菜鱼,聊聊工作和生活,一切都好,就好。
05.健康餐也可以不一样。鸡胸肉可以水煮,无油煎,烤箱烤,还可以淋上不同的酱汁,昨天收获一瓶黑椒汁,今天又尝到不一样的鸡胸肉。
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