乐在其中

今天白天虽然挺忙，但晚上回到家依然坚持做了2节瑜伽。

瑜伽对于我来说，并不算是很难的事，只是因为最后这几天，要赶着完成2023年的任务，略显得仓促一些。

即使如此，我依然想办法让做瑜伽这件事，变得乐在其中。

比如，我会选择自己喜欢的小红薯博主去跟练。

比如，我会在做之前点上香薰蜡烛，让淡淡的香气弥漫整个房间，也让自己的心更平静柔软一些。

比如，我会选择适当的难度，有挑战的和舒缓的相结合，力求让自己有一定成就感的同时，内心不会充满抗拒。

就像昨晚，我的一字马已经下到地面去了，但腿还不够直。今晚，我的一字马比昨晚更贴到地板上了，会让我感受到我练的这些很值得，我感受到了结果的呈现。

明天，是2023年最后一天。想到自己的运动、日反思、读书听书都将完成目标，内心很喜悦。