1.《伤口的自我疗愈》
三个小男孩的膝盖在一次捉迷藏的时候不慎负了同样的伤，伤口痊愈的情况却不一：
小A的伤口化脓，最后不得已上药打针才好。
小B的伤口涂抹一些药后，老实呆了5天渐好。
小C的膝盖只轻微疼了一阵，后不予理会，自动就好了。
这种磕碰伤口自愈能力的强弱，实则就是皮肤的钝感力强弱，小C的钝感力最佳，但，它是天生的么？我不以为然，适应能力强的机体自我疗愈能力就越强。
2.《癌症没那么可怕》
A先生六十岁时，由肝炎转成了肝癌，他不但没有灰心，反而激起了他的抗争之心，“这什么混蛋嘛，我怎么可能输给你？”只有在身体状态差的时候，他才去医院住上几天，其余时间始终保持一颗积极乐观的心态，工作照常，但他体内的癌细胞却知难而退了，这真是令人庆幸的结果。
面对癌症，首先不要恐惧，癌细胞是会随着人的性格、心情的不同、它们的命运也会有很大的不同的，用豁达的心态来和它交朋友，现在科学研究，它只不过是慢性疾病的一种而已，把它同慢性疾病同等对待即可，与它共存，结果是不会那么糟的。
3.《睡眠好的福气》
作者认识的一位老太太，有着超强的睡眠能力，不论是乘坐城铁还是公交，一坐上去就能睡着，且能在到达目的地准时清醒，所以她的精气神都相当饱满，人有精神，皮肤也特有光泽，看上去比实际年龄要年轻得多。
睡得好是一种福气，训练我们的睡眠能力很重要，避免自己多思多虑，不去想一些无聊或没有结果的事情，即便一时睡不着也不要烦躁，“睡不着就睡不着呗！”逆向思维，自然而然就能睡着了，因为睡眠是人的一种自然本能。相信，我们通过训练后可以更好的拥有它。
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