2020-11-15

本来想多写点，但是我很想接着去看书。那就简单总结一下昨天今天看书的一点收获。

1. 充足的睡眠可以提高工作学习效率，再忙也要保证睡眠时间和质量。睡前刷手机，会影响睡眠。同理每天过多的网课也会影响孩子睡眠，进而影响第二天的学习效率和状态。少一点网课，每天控制在两节内。

2. 教学和辅导的时候一定要温和，记住控制自己的脾气。一旦给孩子太大的压力，他就不会写进去。记住声音越大，效果越差。